Una útil técnica de terapia que está ganando tracción es el reencuadre, también conocido como reformulación o reinterpretación. Principalmente, este método consiste en cambiar la forma en que interpretamos una circunstancia problemática, encontrando alternativos significados y perspectivas. No se trata de negar la situación original, sino… Read More

La Programación Neurolingüística, o PNL, es una técnica fascinante que os permite explorar los mecanismos subyacentes de nuestra interacción y conducta. A través de la PNL, puedes desarrollar a transformar pensamientos limitantes, superar temores y potenciar tus conexiones interpersonales. No se trata de manipulación, sino de conseguir una m… Read More